Top 5 cách giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả nhất hiện nay
Thực tế ghi nhận giảm mỡ bụng là vấn đề nan giải của rất nhiều người bởi họ không tìm ra phương pháp giảm béo riêng phù hợp với trường hợp của mình. Hãy tham khảo ngay Top 5 cách giảm mỡ bụng đặc biệt hiệu quả với từng đối tượng cụ thể dưới đây để lựa chọn giải pháp phù hợp cho mình lấy lại eo thon gọn, săn chắc.
1. Sử dụng giấm táo để bụng thon gọn hơn:
Cách giảm mỡ bụng đơn giản nhất bằng
– Bạn đun sôi giấm táo, để nguội vừa phải sau đó dùng vải mỏng thấm hỗn hợp giấm táo đắp lên vùng bụng cho đến khi miếng vải nguội hẳn. Cách giảm béo bụng này sẽ khiến lớp mỡ dư thừa “bốc hơi” rất nhanh.
– Áp dụng công thức này 2 – 3 lần/tuần.
-> Phương pháp này hù hợp với nhiều đối tượng bởi những cách giảm mỡ bụng hiệu quả từ thiên nhiên rất an toàn cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn có nhu cầu giảm mỡ bụng nhanh thì nên cân nhắc trước khi áp dụng.
2. Giảm mỡ bụng nhanh hiệu quả với chanh:
Cách giảm mỡ bụng đơn giản nhất bằng dấm chanh
– Bạn sử dụng 1 – 2 quả chanh, bổ đôi, vắt bớt nước (chỉ vắt bớt, không vắt kiệt nước) sau đó xát đều chanh lên vùng bụng. Chất axit nhẹ trong chanh giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh hiệu quả. Bạn nên thực hiện công thức này 2 lần/tuần.
– Uống nước chanh muối cũng là cách giảm cân, làm tan mỡ bụng nhanh nhất trong các cách từ thiên nhiên. Vừa làm tan mỡ bụng hiệu quả, vừa làm sáng da từ bên trong. Chị em có thể uống mỗi cốc nước chanh muối pha loãng hàng ngày để làm giảm tình trạng béo bụng của mình nhé.
3. Sử dụng muối hạt để giảm béo bụng
Muối là nguyên liệu tự nhiên cực kỳ an toàn
– Rang nóng muối hạt. Bọc muối hạt vào miếng vải nhỏ rồi chườm lên vùng bụng.
– Xoa đều, nhẹ nhàng từ trái sang phải trong khoảng 15 phút cho đến khi muối hạt nguội hẳn.
– Thực hiện tối thiểu 2 lần/tuần để mang lại kết quả tốt nhất.
– Đối với phương pháp này, nếu kiên trì thực hiện trong một thời gian dài có thể giảm từ 3 – 5 cm vòng eo.
4. Cách làm giảm mỡ bụng hiệu quả – nhanh nhất hiện nay
Bị tích mỡ lâu năm là trường hợp giảm mỡ bụng khó khăn nhất bởi với đối tượng này, các phương pháp như ăn kiêng, tập luyện, kem hay thuốc đều gần như không có tác dụng. Theo các chuyên gia, cách làm giảm mỡ bụng hiệu quả nhất và cũng là duy nhất trong trường hợp này là áp dụng các kỹ thuật giảm mỡ công nghệ cao.
Được đánh giá là giải pháp làm tan mỡ bụng an toàn và nhanh chóng nhất hiện nay, Lipo 4D mang tới hiệu quả giảm mỡ lên tới 95% cũng như những ưu điểm vượt trội khác. Lipo 4D không chỉ giảm béo hiệu quả cho đối tượng bị tích m <=> giảm 6 -> 8cm vòng eo sau 21 ngày thực hiện. Phương pháp được khuyên dùng cho mọi đối tượng có nhu cầu giảm béo bụng hoặc giảm béo tại các phân vùng khác trên cơ thể như: giảm béo mặt, đùi, bắp tay, bắp chân…
Với công nghệ Lipo 4D, lượng mỡ thừa sẽ được khoanh vùng chính xác sau đó bị đánh tan, hóa lỏng dưới tác động của sóng siêu âm hội tụ thế hệ mới tần số 200 KHz. Sau khi hóa lỏng, mỡ thừa theo con đường bài tiết tự nhiên đi ra ngoài cơ thể, đảm bảo an toàn.
Đặc biệt, khác với các cách giảm béo bụng truyền thống, Lipo 4D ứng dụng kỹ thuật Massage tan mỡ Nhật Bản giúp kéo căng các cơ và da vùng bụng, khắc phục triệt để tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ, giúp khách hàng sở hữu vóc dáng thon gọn, vòng 2 săn chắc đồng thời thải độc tố và ngăn chặn mỡ thừa tích tụ trở lại, mang lại nhiều ưu điểm vượt trội.
– Hiệu quả giảm mỡ nhanh chóng, giảm 15 cm sau 15 ngày.
– Liệu trình giảm mỡ ngắn, đảm bảo an toàn tuyệt đối.
– Giảm mỡ không phẫu thuật nên hoàn toàn không gây đau đớn, không để lại sẹo hay biến chứng.
– Giảm béo bụng bằng công nghệ cao có mức chi phí khá cao so với các phương pháp truyền thống.
– Định hình form dáng, ngăn mỡ thừa tích tụ trở lại
– Khách hàng có thể giảm tối thiểu 6 cm vòng bụng và eo sau 15 ngày, kết quả tối đa có thể lên tới 15cm, tùy cơ địa của mỗi khách hàng.
5. Cách giảm mỡ hiệu quả bằng máy tập rung bụng
Máy tập cho nữ:
– Bạn đeo máy tập vào vùng tích mỡ (vùng bụng trên hoặc bụng dưới). Chú ý không nên để máy tập tác động lực vào vùng không tích mỡ vì lực mạnh có thể gây tổn thương đến các cơ quan khác trong cơ thể.
– Mỗi ngày, bạn chỉ nên sử dụng máy tập bụng tối đa 30 phút.
– Nếu sử dụng máy tập bụng khiến bạn đau nhức vùng bụng thì phải ngưng sử dụng hoặc giảm cường độ, tần suất sử dụng cho phù hợp với thể trạng của cơ thể.
– Máy tập có thể giúp bạn giảm từ 5 – 7 cm vòng bụng.
Cách làm giảm mỡ bụng hiệu quả bằng máy đanh tan mỡ bụng
Máy tập cho nam:
+ Chọn chế độ tác động lực hợp lý (thông thường các máy tập sẽ có 3 nút điều chỉnh từ thấp đến cao).
+ Nên chọn mốc 1 để khởi động cho vùng bụng quen dần với máy làm tan mỡ bụng, sau đó nâng dần các nút tiếp theo.
+ Sử dụng máy làm tan mỡ bụng hàng ngày trong khoảng 30 – 40 phút.
+ Máy tập có thể giúp bạn giảm từ 5 – 7 cm vòng bụng.
Lưu ý: Máy tập làm tan mỡ bụng đem lại hiệu quả nhanh chóng và có mức chi phí hợp lý. Tuy nhiên, máy tập tác động lực trực tiếp vào vùng bụng nên sẽ có ảnh hưởng không tốt cho các cơ quan nội tạng trong cơ thể nếu sử dụng lâu dài.
Chúc các bạn thành công!
Share This:
Trí Ngô Khắc
Không bao giờ là quá muộn để cố gắng.
Không có nhận xét cho " Top 5 cách giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả nhất hiện nay "